Автор Тема: Поздравляем!!! сегодня праздник У .....  (Прочитано 91643 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Taras_777

  • ВИП
  • Аксакал
  • ****
  • Спасибо
  • -> Вы поблагодарили: 5486
  • -> Вас поблагодарили: 21464
  • Сообщений: 5180
  • Респект: +1005/-0
  • Все Буде УКРАІНА
Поздравляем!!! сегодня праздник У .....
« Ответ #795 : 06 Май 2025, 14:58:16 »
Міжнародний день без дієт


У цю пору року багато хто з нас починає замислюватись про літні місяці, коли люди оголюють свої тіла, одягаючись в шорти, купальники, безрукавки. Нас починає турбувати «зайва» вага, з’являються думки про те, як би його позбутися, і дієта - перше, що приходить нам в голову. І ось, ми вже займаємося цим і повністю занурюємося в різноманітні дієти.
Спойлер   :
Давайте сьогодні ми всі зітхнемо з полегшенням. Адже в цей день у нас є вагомі підстави відійти від дієт, що сковують нас, відкинути думки про них і дозволити собі розслабитися. Сьогоднішній день присвятимо тому, щоб забути про свою вагу, припинити нескінченні підрахунки калорій і просто полюбити своє тіло таким, як воно є.
Дієти не завжди допомагають нам досягти бажаної втрати ваги. Дієтологи стверджують, що в середньому люди, які слідують інтенсивним програмам по зниженню ваги, втрачають 10% своєї ваги тільки для того, щоб повернути дві третини цієї ваги вже протягом року, і майже все назад - протягом п’яти років.
Міжнародний день без дієт був створений в 1992 році Мері Еванс Янг. Вона є директором британської групи «Diet Breakers». Після особистого досвіду пережитої нею нервової анорексії вона стала допомагати людям цінувати себе такими, якими вони є, цінувати тіло, яке у них є. Молода британська феміністка стала жертвою анорексії через шкільні знущання, бо її вважали «товстою». Згодом їй вдалося побороти цю небезпечну для життя недугу.
Час минав, і Мері вже керувала курсами управління, допомагаючи іншим жінкам розвивати свій успіх. Вона розповідає у своїй книзі «Розмова про дієту: як мати все це без дієти», коли під час одного з цих курсів в 1991 році вона мимоволі стала свідком розмови між двома жінками, яка її не на жарт роздратувала. Під час перерви на каву вони довго роздумували, чи можуть вони дозволити собі з’їсти печиво: «я з’їм тільки одне», «ні, я не повинна», «так все в порядку». Янг запитала їх: «що, по-вашому, відбудеться, якщо ви будете витрачати стільки ж часу і сил на свою кар’єру, скільки на дієти?»
У травні 1992 року Янг організувала проведення першого Дня без дієт. Спочатку передбачалося, що це буде Національний день без дієт тільки у Великобританії. Однак за тиждень до заходу була проголошена інша подія, Міжнародний день наведення порядку на робочому місці, яка надихнула її зробити це свято також і міжнародним. Перший День без дієт став датою, яку відзначали всього трохи більше десятка жінок. Вони влаштували пікнік у Гайд-парку в Лондоні. Вік присутніх варіювався від двадцяти одного до сімдесяти шести, у всіх були стікери, присвячені цій події. Але незабаром почався дощ, і Мері довелося перенести пікнік до себе додому.
До 1993 року жінки в багатьох інших країнах також планували святкувати Міжнародний день без дієт. Американці, особливо з Каліфорнії, Техасу, Нью-Мексико і Арізони, були стурбовані тим, що ця дата співпала зі святкуваннями Сінко де Майо в південних штатах. Для Янг не мало особливого значення, коли саме призначити дату заходу, і Мері погодилася перенести її на 6 травня. За випадковим збігом це був її день народження.
Ініціатива стрімко знайшла відгук в США, Канаді, Австралії, Новій Зеландії, Індії, Ізраїлі, Данії, Швеції та Бразилії.
З 1998 року Міжнародний день без дієт став проводитися спільно з International Size Acceptance Association і National Organisation for Women, які спонсорують подібні дні.
Зараз День без дієт навіть рекомендується в якості маркетингової техніки для власників ресторанів. Їм рекомендується пропонувати своїм клієнтам особливе меню і включати в нього «поблажливі» ласощі. Проводяться кампанії по здоровому харчуванню.
Символом Міжнародного дня без дієт є блакитна стрічка.
" Когда нет мира  -  плохо  всем. Дайте миру шанс"  Джон Леннон.

Taras_777

  • ВИП
  • Аксакал
  • ****
  • Спасибо
  • -> Вы поблагодарили: 5486
  • -> Вас поблагодарили: 21464
  • Сообщений: 5180
  • Респект: +1005/-0
  • Все Буде УКРАІНА
Поздравляем!!! сегодня праздник У .....
« Ответ #796 : 12 Май 2025, 20:11:31 »
Всесвітній день медичних сестер


Медсестри – невід’ємна частина системи охорони здоров’я. Вони не тільки виконують лікарські призначення, а й забезпечують догляд, підтримку та реабілітацію пацієнтів.
" Когда нет мира  -  плохо  всем. Дайте миру шанс"  Джон Леннон.

Taras_777

  • ВИП
  • Аксакал
  • ****
  • Спасибо
  • -> Вы поблагодарили: 5486
  • -> Вас поблагодарили: 21464
  • Сообщений: 5180
  • Респект: +1005/-0
  • Все Буде УКРАІНА
Поздравляем!!! сегодня праздник У .....
« Ответ #797 : 15 Май 2025, 10:59:07 »
Міжнародний день сім’ї


Найдорожче, що є в житті – це сім’я! Спочатку та, в якій народжуєшся, а потім, яку створюєш. Сьогодні відзначається Міжнародний день сім’ї – день наших з Вами родин. Сім’я, увібравши в себе історичний досвід всіх попередніх поколінь, завжди була і залишається осередком збереження духовних і культурних традицій нації. Ці високі якості закладаються саме в сім’ї, де дитина отримує перші уроки любові до батька, матері, до своєї Батьківщини. У родині вона набирається сил і натхнення, які допомагають.
" Когда нет мира  -  плохо  всем. Дайте миру шанс"  Джон Леннон.

Taras_777

  • ВИП
  • Аксакал
  • ****
  • Спасибо
  • -> Вы поблагодарили: 5486
  • -> Вас поблагодарили: 21464
  • Сообщений: 5180
  • Респект: +1005/-0
  • Все Буде УКРАІНА
Поздравляем!!! сегодня праздник У .....
« Ответ #798 : 16 Май 2025, 16:40:08 »
Міжнародний день світла


16 травня відзначають Міжнародний день світла (International Day of Light) — щорічну подію, започатковану ЮНЕСКО відповідно до Резолюції 39 C/16 у листопаді 2017-го.
Цей день присвячений важливості світла та оптичних технологій у житті людства — від фундаментальних досліджень до прикладних рішень, які змінюють світ. Дату обрано не випадково: 16 травня 1960 року фізик та інженер Теодор Майман уперше успішно запустив лазер — революційний винахід, який започаткував нову еру у фізиці, медицині, комунікаціях, промисловості та повсякденному житті. Сьогодні лазери використовують усюди — від хірургії до супутникових систем зв’язку, від сканування штрихкодів до передавання даних через оптоволоконні мережі.
Міжнародний день світла покликаний підвищити обізнаність про роль світла в науці, культурі, освіті та сталому розвитку. Світло — це не лише фізичне явище, а й джерело енергії, засіб комунікації, фактор розвитку сучасної цивілізації. Його вивчення лежить в основі багатьох наукових відкриттів, а використання — у серці технологічного прогресу. ЮНЕСКО наголошує, що день світла є міжнародною платформою для міждисциплінарного діалогу між науковцями, освітянами, інженерами, митцями, політиками та широкою громадськістю. Його мета — заохотити молодь до занять наукою, розвивати інновації, популяризувати технічні знання та сприяти глобальному співробітництву.
В Україні, яка нині переживає наслідки війни, тема світла звучить особливо гостро: енергетична безпека, доступ до електроенергії, відновлення інфраструктури — це життєво важливі питання. У цьому контексті світло символізує не лише технологічний прогрес, а й стійкість, волю до відновлення, перемогу цивілізації над темрявою.
Міжнародний день світла також нагадує про значення світла для досягнення Цілей сталого розвитку, проголошених ООН. Зокрема, енергоефективні джерела світла — як-от світлодіоди та сонячні панелі — відіграють ключову роль у забезпеченні доступу до електроенергії, зменшенні викидів парникових газів і подоланні енергетичної бідності у світі.
Водночас світло є сильним культурним і символічним образом. У мистецтві, архітектурі, літературі воно уособлює істину, надію, духовність і просвітлення. ЮНЕСКО закликає поєднувати наукові й культурні аспекти у святкуванні цієї дати, аби світло стало не лише технічним поняттям, а й джерелом натхнення.
" Когда нет мира  -  плохо  всем. Дайте миру шанс"  Джон Леннон.

Taras_777

  • ВИП
  • Аксакал
  • ****
  • Спасибо
  • -> Вы поблагодарили: 5486
  • -> Вас поблагодарили: 21464
  • Сообщений: 5180
  • Респект: +1005/-0
  • Все Буде УКРАІНА
Поздравляем!!! сегодня праздник У .....
« Ответ #799 : 17 Май 2025, 20:31:49 »
Всесвітній день інформаційної спільноти


Центральний елемент оптичного волокна, частина, яка насправді несе в собі сигнали зв’язку, становить половину товщини людської волосини.
27 березня 2006 року Генеральна Асамблея ООН прийняла Резолюцію A/RES/60/252, в якій проголосила 17 квітня Всесвітнім днем інформаційної спільноти. До 2006 року цей день святкували як Міжнародний день електрозв’язку чи Всесвітній день телекомунікацій ООН. Цей день відзначається з 1969 року за рішенням сесії Адміністративної ради Міжнародного союзу електрозв’язку (МСЕ).
17 березня 1865 року, після двох з половиною місяців важких переговорів, в Парижі було підписано першу міжнародну Телеграфну Угоду, і був заснований міжнародний Телеграфний союз («International Telegraph Union», з 1932 р. - «International Telecommunications Union» Міжнародний союз електрозв’язку).
Сьогодні Міжнародний союз електрозв’язку – спеціалізована установа ООН.
Мета Союзу- сприяння розвитку міжнародного співробітництва для покращення і раціонального використання всіх видів електрозв’язку (телеграфного, телефонного і радіо). Сьогодні до Міжнародного союзу електрозв’язку входять більше 180 країн світу. Штаб-квартира МСЕ знаходиться в Женеві.
" Когда нет мира  -  плохо  всем. Дайте миру шанс"  Джон Леннон.

Taras_777

  • ВИП
  • Аксакал
  • ****
  • Спасибо
  • -> Вы поблагодарили: 5486
  • -> Вас поблагодарили: 21464
  • Сообщений: 5180
  • Респект: +1005/-0
  • Все Буде УКРАІНА
Поздравляем!!! сегодня праздник У .....
« Ответ #800 : 20 Май 2025, 15:15:13 »

КОЖНОМУ СВОЄ
Бджола шукає меду та нектару,
Пилок збирає із квіток!
Наповнює всі соти Божим Даром!
Сягає Неба Чистого Висот!
А Муха каже,все довкруж - лайно!!
До гною лізе ! Нечистоти Знає!
У Кожної Душі своє Стерно,-
Хто Бога! А хто Змія величає!






Всесвітній день метролога


З того часу як у людини з’явилися перші звивини в півкулях мозку (психіка), вона стала постійно стикатися з вимірами (це вже метрологія), що цікаво, права півкуля (емоції) завжди намагалася домінувати над лівою (логіка).
Всесвітній день метролога вибрано в ознаменування підписання 20 травня 1875 в Парижі, на міжнародній дипломатичній конференції знаменитої «Метричної Конвенції».
Спойлер   :
Хто ж такі метрологи? Чим займаються? Деякі плутають їх з метеорологами.
Тим часом, метрологія зародилася в далекій давнині і по словотворенню означає «наука про виміри». Метрологія проникає в усі науки і дисципліни, які мають справу з вимірюваннями і є для них єдиною наукою.

Засновником метрології для багатьох слов’ян є Д. І. Менделєєв.
Основні поняття, якими оперує метрологія, наступні: вимірювання, засіб вимірювань, метрологія, методики виконання вимірювань.
Першим метрологічним законодавчим нормативним документом, відомим з історії людства, наприклад, в стародавньому Ізраїлі, можна вважати Старий Заповіт. "Не будете чинити кривди в суді, у мірі, у вазі та в мірі рідини. Вага вірна, тягарці вірні, ефа вірна, гін вірний буде в вас ...", - така вимога диктується в одній з книг П’ятикнижжя - Левіті (глава 19 , вірші 35-36).
У давнину дуже часто в якості мір довжини застосовували ширину зерна, наприклад, ячмінного. Також товщину волоса верблюда або мула. У арабів в VIII- IX ст. ячмінне зерно прирівнювалося до шести одиниць верблюжого волосся.

Актом англійського короля Едуарда I дюйм визначався як "три сухих круглих ячмінних зерна". Ячмінні зерна або зерна пшениці, а іноді і плодів дерев, використовували в якості вихідної міри ваги, про що свідчить, наприклад, найменування міри "гран" - зерно.
Метр вперше був визначений як одна десяти мільйонна частина чверті Паризького меридіана.
Морський вузол, наприклад, раніше визначали на ходу. У море скидали канат з рівномірно зав’язаними по всій довжині вузлами. Чим більше вузлів пройде за одиницю часу тим більше швидкість судна.
Стручок ріжкового дерева, насіння якого служили мірою маси, є і зараз одиницею виміру маси і об’єму, а також міра чистоти золота або відомий нам "карат".




Всесвітній день травматолога


Незважаючи на той факт, що в середньому людські ребра за рік роблять близько 5 мільйонів рухів, тільки для травматолога не секрет, що ключиця є кісткою, котра найбільш часто ламається.
Спойлер   :
Велика гомілкова кістка одна з найміцніших, вона здатна витримувати навантаження до 1,5 тонн, тобто міцніше бетону.
З найбільшою довжиною в людському скелеті є стегнова кістка. Її довжина, як правило складає 27,5% від загального росту людини, а найменшою (3 - 4 мм) є кістка стремено, розташована в середньому вусі.
Людські кістки постійно оновлюються приблизно кожні 7 років. У дитячому віці кістки ще залишаються м’якими і гнучкими. Дуже важливо стежити за тим, наскільки правильно розвивається скелет дитини!
Традиційно своє професійне свято «Всесвітній день травматолога» лікарі травматології відзначають 20 травня. Травматологія, суть хірургія ушкоджень, прародителька всіх хірургічних спеціальностей, отримала свій розвиток в результаті неминучості травм та поранень у всі часи і народи. Лікарі травматології кожен день стикаються з безліччю найрізноманітніших травм своїх пацієнтів, іноді трапляються дуже складні і важкі випадки, але завжди можна розраховувати на їхній досвід і компетентність.
У цей святковий день ми приєднуємося до численних привітань на адресу лікарів травматологів та бажаємо їм міцного здоров’я, успіхів у їхній медичній практиці, сімейного щастя і більше посмішок, тому що коли ви усміхаєтеся кому-небудь, людина обов’язково усміхнеться вам у відповідь!
« Последнее редактирование: 20 Май 2025, 15:20:41 от Taras_777 »
" Когда нет мира  -  плохо  всем. Дайте миру шанс"  Джон Леннон.

Taras_777

  • ВИП
  • Аксакал
  • ****
  • Спасибо
  • -> Вы поблагодарили: 5486
  • -> Вас поблагодарили: 21464
  • Сообщений: 5180
  • Респект: +1005/-0
  • Все Буде УКРАІНА
Поздравляем!!! сегодня праздник У .....
« Ответ #801 : 21 Май 2025, 18:29:04 »
Всесвітній день культурного різноманіття в ім’я діалогу та розвитку


Всесвітній день культурного розмаїття для діалогу та розвитку
У 2001 році ЮНЕСКО прийняла Загальну декларацію про культурне різноманіття, а в грудні 2002 року Генеральна Асамблея ООН у своїй резолюції 57/249 проголосила 21 травня Всесвітнім днем культурного розмаїття в ім’я діалогу та розвитку. Вперше Всесвітній день культурного різноманіття в ім’я діалогу та розвитку відзначався 21 травня 2003 року.
Україна є місцем, де різні етнічні групи, мови, традиції та релігії співіснують із взаємоповагою. Однак вторгнення Російської Федерації призвело до загрози цьому різноманіттю. Окупанти не лише сіють терор серед українського населення, але й ведуть політику культурного знищення, спрямовану на позбавлення українського народу ідентичності та культурних коренів.
Всесвітній день культурного різноманіття в ім’я діалогу та розвитку має за мету підвищення обізнаності суспільства щодо необхідності й важливості культурного розмаїття; сприяння поширенню позитивної думки та поваги до культурних меншин у кожній державі; уникнення конфліктів шляхом подолання негативних стереотипів стосовно плюралізму культур; привернення уваги людства до проблеми зникнення традицій.
«У цей день ми вшановуємо силу культурного розмаїття та важливість його збереження у будь-яких умовах. Ми підтримуємо ініціативи, спрямовані на захист і просування культурних цінностей, розвиток культурного діалогу та сприяння взаєморозумінню між різними етнічними групами», - зауважив Уповноважений, підкреслюючи важливість Всесвітнього дня культурного розмаїття в умовах повномасштабного вторгнення Російської Федерації в Україну.
Мета Уповноваженого – підтримати культурну самобутність України та підкреслити, що культурне розмаїття є джерелом сили і натхнення для всього народу.
Нехай цей день стане закликом до дії для збереження та захисту культурної спадщини та сприяння миру та розвитку в Україні.



Міжнародний день чаю


Міжнародний день чаю: відзначаємо культуру чаєпиття
21 травня спільнота чаєлюбителів в усьому світі збирається разом, щоб відсвяткувати Міжнародний день чаю. Свято, що відзначає не лише популярний напій, але й культуру, історію та традиції, пов’язані з чаєм.
Ідея створення Міжнародного дня чаю виникла на початку 2000-х з метою підвищення усвідомленості про економічне, культурне та екологічне значення чаю. Офіційно свято було встановлено в 2005 році. Щорічно, 21 травня, він відзначається без змін. Головними учасниками святкувань є виробники чаю, сомельє, чайні будинки, а також звичайні любителі цього благородного напою.Міжнародний день чаю
Цікаві факти про свято:
1. Різноманіття чаю: Чай є другим за популярністю напоєм у світі після води. Залежно від обробки листя чаю, отримують різні види: зелений, чорний, білий, оолонг та інші.
2. Чайні церемонії: У багатьох культурах світу існують унікальні чайні церемонії. Наприклад, японська чайна церемонія “садо” або китайська традиція гунфу ча.
3. Чай як економічний фактор: Чаєвиробництво є важливим джерелом доходу для багатьох країн. Відомо, що понад 60% всього чаю вирощують у Азії, але Африка також є ключовим учасником на світовому ринку.
Міжнародний день чаю — це чудова нагода відсвяткувати різноманіття та глибоку культуру, що оточує цей стародавній напій. Незалежно від того, чи ви вважаєте себе заядлим чаєлюбителем, або просто насолоджуєтеся чашкою чаю в холодний день, цей день є ідеальною нагодою зануритися у світ чаю та його багатий спектр.





" Когда нет мира  -  плохо  всем. Дайте миру шанс"  Джон Леннон.

Taras_777

  • ВИП
  • Аксакал
  • ****
  • Спасибо
  • -> Вы поблагодарили: 5486
  • -> Вас поблагодарили: 21464
  • Сообщений: 5180
  • Респект: +1005/-0
  • Все Буде УКРАІНА
Поздравляем!!! сегодня праздник У .....
« Ответ #802 : 25 Май 2025, 12:22:44 »
Всесвітній день футболу


Всесвітній день футболу — це день, присвячений святкуванню найпопулярнішої гри у світі — футболу. Він відзначається 25 травня кожного року. Цей день був створений, щоб визнати досягнення футболу як виду спорту та його вплив на світову культуру та суспільство.
Історія свята
Всесвітній день футболу був заснований не тільки для святкування самої гри, але й для підкреслення важливості футболу в різних аспектах життя:
1. як засіб об'єднання людей та культур;
2. як платформа для просування соціальних та освітніх ініціатив;
3. як спосіб підтримки фізичної активності та здоров'я.
Цей день також нагадує про важливість футбольних організацій, таких як FIFA, які активно працюють над розвитком та популяризацією гри в усьому світі.
Чому цей день важливий?
Всесвітній день футболу нагадує нам, що футбол — це набагато більше, ніж просто гра. Він допомагає зміцнювати зв'язки між людьми та сприяє просуванню позитивних цінностей, таких як повага, рівність та справедливість. У цей день можна відзначити всі досягнення футболу та продовжити його розвиток як потужного інструменту для покращення світу.




Міжнародний день гіків


Міжнародний день гіків - це щорічне свято, яке відзначається 25 травня. Він був створений для того, щоб вшановувати та відзначати культуру гіків та всіх людей, захоплених технологіями, наукою, фантастикою, комп'ютерними іграми та поп-культурою. Цей день — можливість з гордістю продемонструвати свої захоплення та поєднати людей із загальними інтересами.
Історія та походження
Спойлер   :
Міжнародний день гіків був уперше відсвяткований в Іспанії у 2006 році. Це свято з'явилося з ініціативи блогера Германо Мартінеса, який хотів дати людям, які зараховують себе до "гіків", день для святкування своєї ідентичності та культури. Дата 25 травня була обрана не випадково: цього дня також відзначається День рушника на честь письменника Дугласа Адамса (автора "Автостопом по галактиці") та річниця прем'єри першого фільму "Зоряні війни" у 1977 році.
Традиції свята
Онлайн-заходи та флешмоби. У день гіків багато людей та спільноти збираються в інтернеті, щоб обговорити свої захоплення, ділитися мемами, брати участь у дискусіях на форумах та соціальних мережах. Цього дня проводяться різноманітні тематичні заходи, такі як віртуальні виставки або стрима ігор.
Косплей. Гіки нерідко відзначають цей день, переодягаючись у костюми своїх улюблених персонажів із фільмів, коміксів чи відеоігор. Косплей став важливою частиною гік-культури та особливо популярний серед шанувальників коміксів, аніме та фантастики.
Відвідування конвенцій. У великих містах можуть проводитися гік-конвенції, на яких люди збираються, щоб обговорювати свої захоплення, зустрічатися з однодумцями, обмінюватися товарами та брати участь у тематичних заходах, таких як турніри з ігор чи майстер-класи зі створення костюмів.
Перегляд фільмів та серіалів. Цього дня гіки часто організовують перегляди культових фільмів та серіалів, таких як "Зоряні війни", "Назад у майбутнє", "Гаррі Поттер", "Доктор Хто" та багато інших.
Кіберспорт та ігри. Любителі відеоігор можуть організувати турніри за своїми улюбленими іграми або просто провести день, насолоджуючись своїми хобі. Гік-культура тісно пов'язана зі світом ігор, тому турніри та змагання часто проводяться цього дня.





Всесвітній день щитоподібної залози


Всесвітній день щитоподібної залози щорічно відзначається 25 травня. Цей день присвячений підвищенню обізнаності про захворювання щитоподібної залози, важливості її здоров'я та поширеності порушень її функцій.
Мета та значення
Спойлер   :
Щитоподібна залоза — життєво важливий орган, що регулює обмін речовин, ріст і розвиток. Мільйони людей у всьому світі страждають від різних захворювань щитоподібної залози, таких як гіпотиреоз, гіпертиреоз, аутоімунний тиреоїдит (хвороба Хашимото) та зоб. Всесвітній день щитоподібної залози є нагадуванням про важливість ранньої діагностики та своєчасного лікування.
Історія свята
Всесвітній день щитоподібної залози був заснований Європейською тиреоїдною асоціацією (ETA) у 2008 році. Пізніше до ініціативи приєдналися міжнародні організації, такі як Американська тиреоїдна асоціація (ATA) та Всесвітня тиреоїдна федерація (WTF), зробивши свято глобальним.
Як відзначають Всесвітній день щитоподібної залози?
* Медичні установи проводять безкоштовні обстеження та консультації
* Публікуються освітні матеріали про симптоми та профілактику захворювань щитоподібної залози
* Проводяться лекції, семінари та вебінари для лікарів та широкої публіки
* Запускаються кампанії з поширення інформації про здоров'я щитоподібної залози в соціальних мережах
Симптоми можливих проблем з щитоподібною залозою
* Постійна втома
* Зміни ваги без видимої причини
* Перепади настрою, дратівливість або депресія
* Порушення сну
* Випадання волосся, сухість шкіри
* Нерегулярний серцевий ритм або відчуття прискореного серцебиття
Корисні поради для підтримки здоров'я щитоподібної залози
* Регулярно перевіряйте рівень гормонів щитоподібної залози
* Споживайте продукти, багаті йодом (наприклад, морепродукти)
* Уникайте надмірного споживання сої та капустяних овочів при наявності захворювань
* Підтримуйте активний спосіб життя та збалансоване харчування
* Консультуйтеся з ендокринологом при появі симптомів
" Когда нет мира  -  плохо  всем. Дайте миру шанс"  Джон Леннон.